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Free Digital Mental Health Resources for Families

 
 
Mental & Health Resources
 
As a parent/caregiver at GVA-N, you have access to virtual lessons that provide practice and instruction in communicating with your child about topics related to mental health and well-being. 
 
Through the digital learning platform called Kognito, you can engage in interactive role-play simulations in which you practice having conversations about things like mental health, bullying, and substance use.
 
  • Kognito will provide strategies and personalized feedback based on your conversation to help build your skills and confidence in talking to your child about these topics.
  • These lessons are interactive, so they may be difficult to complete on a cell phone; we recommend using a tablet or computer, if possible. 
 
A summary of each available lesson is listed below, as well as a link with the login instructions.
 
 
Como padre/cuidador en GVA-N, tiene acceso a lecciones virtuales que brindan práctica e instrucción para comunicarse con su hijo sobre temas relacionados con la salud mental y el bienestar.
 
A través de la plataforma de aprendizaje digital llamada Kognito, puede participar en simulaciones interactivas de juegos de roles en las que practica tener conversaciones sobre temas como la salud mental, el acoso y el uso de sustancias.
 
  • Kognito le proporcionará estrategias y retroalimentación personalizadas basadas en su conversación para ayudarlo a desarrollar sus habilidades y confianza al hablar con su hijo sobre estos temas.
  • Estas lecciones son interactivas, por lo que puede ser difícil completarlas en un teléfono celular; Recomendamos usar una tableta o computadora, si es posible.
 
A continuación se incluye un breve resumen de cada lección disponible, así como un enlace con las instrucciones de inicio de sesión.
 
 
 
 
Safe and Caring Schools (available in Spanish)
  • Identify behaviors of concern, including bullying, harassment, self-harm, and threats. 
 
Substance Use for Parent and Caregivers (available in Spanish)
  • Alcohol, Substance Use 
  • Social Emotional Learning (SEL)
 
Emotional and Mental Wellness for Parents and Caregivers (available in Spanish)
  • Mental Health & Wellbeing 
  • Resiliency & Growth Mindset 
  • Social Emotional Learning (SEL)
 
Calm Parents, Healthy Kids
  • Communication Skills 
 
 
If you have questions about Kognito, please contact our school social worker, Crystal Marshall, at [email protected]
 
 
Como padre/cuidador en GVA-N, tiene acceso a lecciones virtuales que brindan práctica e instrucción para comunicarse con su hijo sobre temas relacionados con la salud mental y el bienestar.
 
A través de la plataforma de aprendizaje digital llamada Kognito, puede participar en simulaciones interactivas de juegos de roles en las que practica tener conversaciones sobre temas como la salud mental, el acoso y el uso de sustancias.
 
  • Kognito le proporcionará estrategias y retroalimentación personalizadas basadas en su conversación para ayudarlo a desarrollar sus habilidades y confianza al hablar con su hijo sobre estos temas.
  • Estas lecciones son interactivas, por lo que puede ser difícil completarlas en un teléfono celular; Recomendamos usar una tableta o computadora, si es posible.
 
A continuación se incluye un breve resumen de cada lección disponible, así como un enlace con las instrucciones de inicio de sesión.
 
 
Safe and Caring Schools (available in Spanish)
  • Identify behaviors of concern, including bullying, harassment, self-harm, and threats. 
 
Substance Use for Parent and Caregivers (available in Spanish)
  • Alcohol, Substance Use 
  • Social Emotional Learning (SEL)
 
Emotional and Mental Wellness for Parents and Caregivers (available in Spanish)
  • Mental Health & Wellbeing 
  • Resiliency & Growth Mindset 
  • Social Emotional Learning (SEL)
 
Calm Parents, Healthy Kids
  • Communication Skills 
 
 
If you have questions about Kognito, please contact our school social worker, Crystal Marshall, at [email protected].
 
Escuelas Seguras y Solidarias (disponible en español)
  • Identifique los comportamientos de interés, incluidos el acoso, la intimidación, las autolesiones y las amenazas.
 
Uso de Sustancias para Padres y Cuidadores (disponible en español)
  • Alcohol, Uso de Sustancias
  • Aprendizaje socioemocional (SEL)
 
Bienestar Emocional y Mental para Padres y Cuidadores (disponible en español)
  • Salud Mental y Bienestar
  • Resiliencia y mentalidad de crecimiento
  • Aprendizaje socioemocional (SEL)
 
Padres en Calma Niños Saludables
  • Habilidades de comunicación
 
 
Si tiene alguna pregunta sobre Kognito, comuníquese con nuestra trabajadora social escolar, Crystal Marshall, en [email protected].